Leef goed, voel goed!
Lifestyle: voeding, routines en gezonde gewoontes voor een vitaal leven
Bij Power2Move stopt het niet bij bewegen. In onze Lifestyle-sectie vind je tips rond voeding, routines en gezonde gewoontes die je programma versterken. Denk aan meal prep ideeën, slaaptips en advies voor meer balans in je dagelijks leven. Zo werk je niet alleen aan je lichaam, maar ook aan je complete welzijn.
Artikels
Over Power2Move.be – Online stretch & beweegprogramma’s voor 40+ in Vlaanderen
Wandelingen in Vlaanderen voor 40+
Maaltijdprep: Tijd besparen & gezond eten
Hoe blijf ik actief met een drukke job
De 7 beste low-impact workouts voor 40-plussers in Vlaanderen – blessurevrij actief blijven
De voordelen van thuis trainen voor drukbezette Vlamingen van 40+
10 gezonde gewoontes voor 40-plussers in Vlaanderen
Waarom groepstraining ideaal is voor 40-plussers in Vlaanderen
Stretching voor 40-plussers: soepel blijven in Vlaanderen
