Artisjok gezond? Eigenschappen waarvan je niet wist dat ze die hadden! +recept!
- Power2Move
- 7 aug
- 3 minuten om te lezen
Bijgewerkt op: 18 aug
Artisjokken zijn rijk aan vezels en helpen constipatie tegen te gaan en verbeteren de spijsvertering dankzij hun reinigende eigenschappen.
7+ Genezende toepassingen voor artisjokken
Toepassingen voor artisjokken. Wie geniet er niet van een stevig bord gekookte artisjokken met een beetje azijn en olijfolie? Heerlijk! Maar ze zijn niet alleen lekker. Deze groente heeft ook een aantal medicinale voordelen waar je je bewust van moet zijn. Laten we in dit artikel eens kijken naar een aantal krachtige medicinale toepassingen van artisjokken!
Geneeskrachtige toepassingen voor artisjokken
Artisjok is echt een geneeskrachtige plant die in elk gezin op tafel zou moeten staan. Sommige mensen, die niet weten hoe ze artisjokken moeten bereiden, vermijden ze en missen hun mogelijkheden en voordelen. Dat is jammer, want artisjokken zijn wereldwijd verkrijgbaar en bieden een heleboel voordelen voor de gezondheid.
1 . Artisjokken, gezond voor de lever
Dit is een feit. Artisjokken versnellen het herstel van de lever en helpen dit vitale orgaan te verjongen. Artisjokken vernieuwen niet alleen dode cellen, maar bevorderen ook de productie van gal. Ze zijn ideaal voor de behandeling van ziekten zoals hepatitis, cirrose of een slechte leverfunctie. Ze drinken is een geweldige manier om al hun voordelen te ervaren.
2. Artisjok helpt je gewicht te verliezen
Artisjokken zijn ideaal om vet te verbranden. Hun vochtafdrijvende en reinigende eigenschappen helpen je om schadelijke stoffen uit het lichaam te verwijderen. Drink dagelijks dezelfde drank als hierboven vermeld voor de lever. Vergeet niet dat dit een aanvulling is op een gezond dieet.
3. Goed voor het hart
Regelmatige consumptie van artisjokken zuivert het bloed. Ze zijn perfect voor het verminderen van slecht cholesterol en triglyceriden. Bovendien kunnen ze de bloedsuikerspiegel verlagen, waardoor ze ideaal zijn voor diabetici. Ze zijn uitstekend voor je hart!
4. Stimuleert de stofwisseling en spijsvertering
Dankzij hun vezelgehalte en reinigende eigenschappen zijn artisjokken geweldig om de spijsvertering te verbeteren. Als je je zwaar voelt, je eetlust kwijt bent of last hebt van constipatie, aarzel dan niet om wat artisjokken te koken of gewoon te stomen. Ze genezen darmontsteking en reguleren de stofwisseling terwijl ze de spijsvertering versterken.
5. Ze geven je energie
Weet je hoeveel vitamines er in een artisjok zitten? Het zijn waardevolle bronnen van vitamine A en B6: ze zitten ook boordevol mineralen zoals calcium, fosfor, magnesium, kalium, natrium en ijzer... die essentieel zijn voor het omzetten van koolhydraten in energie die je lichaam kan gebruiken.
6. Behandeling voor galblaas
Soms werkt de galblaas niet goed, waardoor de spijsvertering wordt vertraagd en het risico op de vorming van galstenen in de galblaas toeneemt. Om galsteen te behandelen maak je een drankje van 5 gedroogde artisjokbladeren. Voeg een paar druppels citroensap toe en drink het na de lunch. Sommige mensen combineren hun drankje met het kruid boldo, waardoor de geneeskrachtige werking wordt versterkt.
7. Vermindert de urinezuurspiegel
Wanneer je lijdt aan de werking van hoge niveaus van urinezuur, vindt er een ophoping van kristallen in het bloed plaats, die de aderen en slagaders verstoppen en pijn veroorzaken. Dit schadelijke product wordt geproduceerd door voedingsmiddelen met een hoog purinegehalte, stoffen die in alle vlees voorkomen. Frequente consumptie van zee-egels in koele salades of smakelijke gestoomde groenten vermindert geleidelijk het urinezuur, evenals problemen die geassocieerd worden met artritis.
Opmerkingen